Equipo editorial: quién revisa el contenido de este sitio
Tres personas revisan y redactan lo que se publica aquí. Su papel es editorial: revisan textos, acotan afirmaciones y señalan cuándo un contenido debe remitir a consulta médica. No crearon el producto.
Alcance de este rol, con claridad
Las personas de esta página revisan y redactan el contenido informativo del sitio. No participaron en la formulación del producto, no son sus portavoces y no emiten recomendaciones médicas individuales. Sus declaraciones son divulgativas y no sustituyen una consulta.
Mariana Vélez
Revisora principal de contenidos · Nutrición clínica
Nutrióloga con orientación en manejo de peso y educación alimentaria. Revisa los textos de este sitio relacionados con alimentación, saciedad, hábitos y composición corporal.
Su criterio de revisión es sencillo y estricto: ninguna afirmación puede prometer un resultado concreto, ninguna cifra puede aparecer sin fuente y ningún texto puede sugerir que un suplemento sustituye una consulta o un tratamiento.
«Un suplemento puede facilitar la parte incómoda de un cambio de alimentación. Lo que no puede es hacer el cambio por ti.»
— Mariana Vélez — Nutrición clínica
Alejandro Morales
Revisor de contenidos de salud · Medicina general
Médico general. Revisa las secciones del sitio que tocan seguridad, contraindicaciones, interacciones y señales de alarma.
Su trabajo aquí es acotar: marcar dónde un texto se acerca a una promesa terapéutica y sustituirlo por una redacción informativa, y señalar en qué casos el contenido debe remitir directamente a consulta médica.
«Cuando alguien toma medicamento de forma habitual, lo primero no es qué suplemento elegir, sino con quién consultarlo.»
— Alejandro Morales — Medicina general
Valentina Ríos
Redacción editorial · Educación alimentaria
Especialista en educación alimentaria y divulgación. Redacta los contenidos del blog y las guías temáticas del sitio a partir de fuentes públicas.
Se encarga de que un texto sobre metabolismo o fibra se entienda sin formación previa, y de que las guías incluyan siempre la parte práctica: qué hacer el lunes por la mañana, no solo la teoría.
«La información útil es la que puedes aplicar esta semana. El resto es entretenimiento.»
— Valentina Ríos — Educación alimentaria
Criterios de revisión
Estos son los filtros que un texto tiene que pasar antes de publicarse. Son los mismos para una página de producto y para un artículo del blog.
- ¿La afirmación tiene fuente? Si se dice que algo se ha estudiado, hay que poder enlazar el estudio.
- ¿La magnitud está descrita con honestidad? «Efecto modesto» cuando es modesto, sin adjetivos que lo inflen.
- ¿Hay alguna promesa de resultado? Si la hay, se reescribe.
- ¿Se sugiere sustituir tratamiento médico? Si el texto lo insinúa siquiera, se corrige y se añade la remisión a consulta.
- ¿Están las contraindicaciones donde el lector las va a ver? No en letra pequeña al final.
- ¿Se entiende sin formación previa? Un texto correcto que no se entiende no sirve de nada.
Fuentes que utilizamos
Para el contenido sobre ingredientes trabajamos con literatura indexada en PubMed y con documentación pública de organismos de salud. Cada ficha de ingrediente enlaza el estudio concreto en el que se apoya:
- Cuachalalate — Sotelo-Barrera M et al., Plants (Basel), 2022 · PubMed 35807718
- Carbón activado — Jain NK et al., Am J Gastroenterol, 1986 · PubMed 3521259
- L-Carnitina — Talenezhad N et al., Clin Nutr ESPEN, 2020 · PubMed 32359762
- Linaza — Mohammadi-Sartang M et al., Obes Rev, 2017 · PubMed 28635182
- Salvia — Kianbakht S et al., Phytother Res, 2011 · PubMed 21506190
También consultamos material público de la Organización Mundial de la Salud sobre sobrepeso y obesidad, y la información de la COFEPRIS sobre el marco aplicable a suplementos alimenticios en México.